今週は、あまり体調もよくなく。
なんとなく仕事をお昼休み途中から始めたり、
必要もないのに残業したり
楽しい反面
不安に駆り立てられてがんばってて
考えたくないからがんばってて
寝不足で
頭も心もやもやぼんやり。
やたらと、
ゆるむ関連の言葉が目にはいり、
運動不足だから、通勤時間で挽回しようと思って、
立ったり、意識的に階段歩いたりしてても
目の前の席が空くことなどが多く………
よし、ゆるもう。
ゆるむには、一度手を組んで上にあげて、ぎゅううううっと力を入れてパッとゆるめる。
その感覚がオススメです。
職場着いたらトイレでやろう(^^)笑
一週間お疲れ！
