失敗のハードルを下げて 簡単なことで自分を褒める。 初めてのことをするときにこけたり 戸惑ったり理解できなかったりするのは当たり前なんだから置いといて してなかった時と比べて ちょっとでもできるようになったこと 前に進んだこと 知ったことがあるこ…